Compréhension de l'hypertension en MTC
La théorie MTC classe l'hypertension dans les catégories "vertige" et "mal de tête", principalement causée par une hyperactivité du yang du foie, une déficience du yin des reins et une obstruction interne par des mucosités-humidité. La MTC met l'accent sur une régulation globale par la différenciation des syndromes pour atteindre un équilibre yin-yang.
"Les médecins supérieurs traitent la maladie avant qu'elle ne survienne ; la MTC se concentre sur la prévention et la régulation globale." - Classique Interne de l'Empereur Jaune
Plans de traitement par les plantes
Les herbes antihypertensives courantes incluent le gastrodia, l'uncaria, la prunella et les graines de cassia. Différentes formules sont sélectionnées en fonction des motifs, comme la décoction gastrodia-uncaria pour le type d'hyperactivité du yang du foie et la pilule de rehmannia à six ingrédients pour nourrir le yin des reins.
Les traitements à base de plantes nécessitent des conseils professionnels d'un praticien MTC, avec des ajustements basés sur la constitution individuelle et les changements de condition. Ne jamais s'auto-prescrire pour éviter les interactions médicamenteuses.
Thérapie par acupuncture
L'acupuncture traite l'hypertension en régulant la fonction nerveuse et en améliorant la circulation. Les points courants incluent GV20, GB20, LR3 et SP6, stimulant des points spécifiques pour des effets hypotenseurs.
L'électroacupuncture et l'acupuncture auriculaire montrent aussi de bons résultats hypotenseurs. La fréquence de traitement recommandée est de 2-3 sessions par semaine, 10-15 sessions par cure. Surveillez les changements de tension artérielle pendant le traitement.
Massage Tuina
Le massage Tuina de la tête, du visage, du cou et des épaules soulage la tension vasculaire et favorise la circulation. Massez les points太阳穴 (taiyang), GB20 (风池) et肩井 (jianjing).
L'auto-massage sert de soins de santé quotidiens. Utilisez des techniques douces sans force excessive. Massez pendant 15-20 minutes, de préférence avant le coucher.
Thérapie alimentaire
La MTC met l'accent sur l'homologie des aliments et des médicaments, utilisant la thérapie alimentaire pour辅助降压 (aider à abaisser la tension). Le jus de céleri, le thé d'aubépine et le thé de graines de cassia ont certains effets antihypertenseurs.
Mangez des aliments légers favorisant la nourriture yin et purgeant le feu, des articles apaisant le foie et soumettant le yang. Évitez les stimulants épicés et contrôlez l'apport en sel.
Qigong et Tai Chi
Les pratiques traditionnelles comme le tai chi et八段锦 (ba duan jin) régulent le qi et le sang, soulageant le stress mental. Ces exercices d'intensité modérée conviennent aux patients hypertendus.
Pratiquez les mouvements lentement avec une respiration coordonnée. Recommandez des sessions quotidiennes de 30 minutes, idéalement pendant清晨 (tôt le matin) avec de l'air frais.
Cultivation du mode de vie
La MTC met l'accent sur la cultivation de la vie quotidienne. Maintenez des routines régulières, en évitant les nuits tardives et le surmenage. La régulation émotionnelle est tout aussi importante—maintenez des humeurs joyeuses.
Ajustez les modes de vie saisonnièrement : nourrissez le foie au printemps, le cœur en été, les poumons en automne et les reins en hiver. La cultivation saisonnière aide à maintenir l'équilibre corporel.
Traitement intégré chinois-occidental
Le traitement intégré combine les forces des deux approches. La médecine occidentale stabilise la tension artérielle tandis que la MTC régule la constitution, réduisant les effets secondaires.
Lorsque vous recevez de la MTC tout en prenant des médicaments occidentaux, informez les médecins de tous les médicaments pour éviter les conflits. Des suivis réguliers permettent des ajustements de traitement basés sur la condition.