高血圧緊急症の定義とリスク
高血圧緊急症とは、重度に上昇した血圧（通常収縮期≥180mmHgおよび/または拡張期≥120mmHg）に標的臓器損傷を伴う状態を指します。迅速な治療がないと、深刻な結果を引き起こす可能性があります
"高血圧緊急症症状のタイムリーな認識とゴールデンアワー治療は、死亡率を減らすために重要である" - 中国高血圧予防ガイドライン
警告症状の認識
一般的な警告サインには以下が含まれます：激しい頭痛、強いめまい、視力障害、吐き気/嘔吐、胸痛、呼吸困難。これらが発生した場合は、直ちに血圧を測定し、医療の助けを求めます
特に意識障害、けいれん、片麻痺がこれらの症状に伴う場合 - 脳卒中の可能性があり、緊急治療が必要です
家庭での緊急措置
医療要員到着を待つ間：患者を半座位に保ち落ち着かせます。気道を確保します。血圧と脈拍を測定・記録します。病歴と薬剤情報を準備します
決して盲目的に降圧薬を投与しないでください - 血圧が急激に下がると臓器損傷が悪化する可能性があります。激しい活動を避け、静かに保ちます
病院への移動中
搬送中も意識とバイタルサインの監視を続けます。可能であれば、途中での専門的なケアのために救急車を使用します
常用薬と最近の検査結果を持参します - これらは医師が治療計画を立てるのに役立ちます
予防と準備
高血圧患者は個人用緊急計画を策定する必要があります：家庭用モニターと常用薬。近くの緊急連絡先/病院へのルート。家族に緊急対応を教育します
緊急連絡先と病院情報を携帯電話に保存し、迅速にアクセスできるようにします
高リスク集団の管理
一部の人々は高血圧緊急症のリスクが高いです - 高齢者、重度の高血圧患者、併存疾患のある人々。これらのグループはより厳格な血圧モニタリングと管理が必要です
高リスク個人は家庭用自動モニターを持ち、毎日血圧を測定して記録します。有意な上昇があれば迅速に医療を受けてください
回復期の考慮事項
緊急後の回復も同様に重要です。処方通りに薬を服用し、フォローアップに参加し、ライフスタイルを調整します。感情の変動と過度の努力を避けます
回復中は血圧の変化を注意深く監視し、定期的なルーチンを維持し、軽度の活動に従事します
長期的な予防戦略
高血圧緊急症を予防する鍵は、日常的な血圧管理です：定期的に薬を服用します。健康診断を受けます。適切に食べます。適度に運動します。禁煙し、アルコールを制限します
良好な医師-患者コミュニケーションチャンネルを確立し、問題が発生したら迅速に相談します。メンタルヘルスを維持し、ストレス管理を学ぶことも予防に重要です